Лично, Moscow 451

Иван Голуб

Место87 (Мужчины 4 часа)Дистанция16.03 км
Очки63Средний темп15:23 мин/км
Штраф7Эффективность планирования3.93 очк/км
Время4:06:47Эффективность3:55 мин/очк
Результат56
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6316.0315:233:55
S
303:423:423 / 30.63 / 0.635:501:1435(498) / 35(498)
319:295:473 / 60.81 / 1.457:061:5523(206) / 23(206)
3218:349:053 / 90.76 / 2.2111:573:0125(63) / 78(194)
3828:029:283 / 120.56 / 2.7716:463:0932(100) / 45(147)
4633:575:554 / 160.67 / 3.448:491:2830(104) / 36(153)
4846:0512:084 / 201.16 / 4.6110:253:0247(227) / 53(237)
731:05:3619:317 / 271.27 / 5.8715:242:4760(98) / 63(107)
911:26:3821:029 / 361.42 / 7.2914:512:2040(130) / 41(138)
621:42:1615:386 / 421.56 / 8.859:592:369(116) / 9(116)
542:01:0118:455 / 471.21 / 10.0715:263:4527(66) / 28(67)
522:17:2116:205 / 521.18 / 11.2413:523:1683(144) / 89(154)
642:30:0412:436 / 581.14 / 12.3811:102:0747(143) / 52(151)
533:14:4744:435 / 631.22 / 13.6036:328:56130(132) / 138(140)
F4:06:4752:002.43 / 16.0321:245(8) / 5(8)