Лично, Moscow 449

Наталия Насонова

Место200 (Женщины 4 часа)Дистанция6.32 км
Очки20Средний темп30:44 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.16 очк/км
Время3:14:23Эффективность9:43 мин/очк
Результат20
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
206.3230:449:43
S
3016:3316:333 / 30.63 / 0.6326:055:31451(498) / 451(498)
3226:179:443 / 60.62 / 1.2515:423:14173(198) / 173(202)
3840:4914:323 / 90.56 / 1.8225:454:5084(100) / 106(147)
4650:489:594 / 130.67 / 2.4914:532:2989(104) / 109(153)
432:02:551:12:074 / 171.17 / 3.661:01:4218:0133(33) / 290(290)
312:34:0831:133 / 201.06 / 4.7229:2210:2419(30) / 269(297)
F3:14:2340:151.60 / 6.3225:057(9) / 7(9)