Лично, Moscow 446

Александра Перфильева

Место96 (Женщины 4 часа)Дистанция10.96 км
Очки42Средний темп20:38 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.83 очк/км
Время3:46:18Эффективность5:23 мин/очк
Результат42
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4210.9620:385:23
S
307:357:353 / 30.63 / 0.6311:572:31309(498) / 309(498)
3723:1415:393 / 60.62 / 1.2525:165:1312(20) / 12(20)
3635:5912:453 / 90.57 / 1.8222:264:1510(30) / 41(69)
401:05:3429:354 / 130.71 / 2.5341:547:2311(22) / 62(74)
561:34:1728:435 / 181.43 / 3.9620:055:447(9) / 45(68)
611:55:0320:466 / 241.29 / 5.2516:023:2714(15) / 89(97)
532:13:0217:595 / 291.22 / 6.4714:463:358(13) / 81(98)
442:40:5927:574 / 331.74 / 8.2116:026:5910(15) / 10(16)
393:04:4223:433 / 360.96 / 9.1724:437:5436(40) / 41(46)
333:23:0318:213 / 390.59 / 9.7630:516:07210(222) / 243(257)
343:39:5416:513 / 420.81 / 10.5820:415:37149(218) / 159(233)
F3:46:186:240.38 / 10.9616:48159(245) / 159(245)