Лично, Moscow 401

Ильнар Кильмухаметов

Место95 (Мужчины 4 часа)Дистанция13.99 км
Очки52Средний темп15:28 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.72 очк/км
Время3:36:20Эффективность4:09 мин/очк
Результат52
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5213.9915:284:09
S
305:375:373 / 30.63 / 0.638:511:52179(498) / 179(498)
3210:545:173 / 60.62 / 1.258:311:4554(198) / 54(202)
3123:4912:553 / 90.76 / 2.0117:004:18101(131) / 142(194)
3837:1913:303 / 121.21 / 3.2211:124:301(2) / 3(9)
4643:065:474 / 160.67 / 3.898:371:2628(104) / 34(153)
4351:568:504 / 201.17 / 5.067:332:129(33) / 75(290)
481:19:5327:574 / 242.28 / 7.3412:166:592(4) / 2(5)
541:32:2212:295 / 290.65 / 7.9919:102:2991(154) / 109(172)
521:52:2119:595 / 341.18 / 9.1616:583:59128(144) / 136(154)
642:08:2816:076 / 401.14 / 10.3014:092:41106(143) / 113(151)
532:26:3918:115 / 451.22 / 11.5314:513:3895(132) / 102(140)
492:53:0826:294 / 491.06 / 12.5825:046:3724(30) / 26(32)
343:30:2337:153 / 521.02 / 13.6036:2412:256(10) / 6(10)
F3:36:205:570.38 / 13.9915:37145(245) / 145(245)