Лично, Moscow 390

Татьяна Демидова

Место101 (Женщины 4 часа)Дистанция12.11 км
Очки41Средний темп18:44 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.39 очк/км
Время3:46:58Эффективность5:32 мин/очк
Результат41
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4112.1118:445:32
S
307:277:273 / 30.63 / 0.6311:442:29303(498) / 303(498)
3216:138:463 / 60.62 / 1.2514:082:55160(198) / 160(202)
3826:4210:293 / 90.56 / 1.8218:343:2941(100) / 57(147)
4634:468:044 / 130.67 / 2.4912:022:0173(104) / 86(153)
4857:3722:514 / 171.16 / 3.6519:385:42174(227) / 184(237)
541:14:5317:165 / 220.65 / 4.3026:313:27134(154) / 152(172)
521:33:4418:515 / 271.18 / 5.4816:003:46120(144) / 127(154)
641:51:4017:566 / 331.14 / 6.6215:452:59133(143) / 141(151)
532:11:4720:075 / 381.22 / 7.8416:264:01111(132) / 118(140)
363:26:211:14:343 / 413.31 / 11.1622:2924:511(2) / 1(2)
F3:46:5820:370.95 / 12.1121:3531(47) / 31(47)