Лично, Moscow 345

Алина Хисамутдинова

Место57 (Женщины 4 часа)Дистанция13.28 км
Очки51Средний темп17:24 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.84 очк/км
Время3:51:17Эффективность4:32 мин/очк
Результат51
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5113.2817:244:32
S
307:217:213 / 30.63 / 0.6311:352:27300(498) / 300(498)
3123:2316:023 / 60.81 / 1.4519:415:20164(206) / 164(206)
3246:2723:043 / 90.76 / 2.2130:237:4148(63) / 177(194)
3859:3713:103 / 120.56 / 2.7723:194:2373(100) / 94(147)
461:10:4511:084 / 160.67 / 3.4416:362:4799(104) / 120(153)
481:44:4534:004 / 201.16 / 4.6129:138:30217(227) / 227(237)
732:17:0932:247 / 271.27 / 5.8725:344:3792(98) / 96(107)
912:44:1827:099 / 361.42 / 7.2919:103:0172(130) / 75(138)
623:03:5719:396 / 421.56 / 8.8512:333:1663(116) / 63(116)
393:33:3429:373 / 452.64 / 11.4911:129:522(21) / 2(21)
333:39:135:393 / 480.59 / 12.099:301:5318(222) / 28(257)
343:48:259:123 / 510.81 / 12.9011:183:0432(218) / 34(233)
F3:51:172:520.38 / 13.287:3120(245) / 20(245)