Лично, Moscow 325

Анастасия Прокофьева

Место137 (Женщины 4 часа)Дистанция8.78 км
Очки32Средний темп23:15 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.65 очк/км
Время3:24:07Эффективность6:22 мин/очк
Результат32
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
328.7823:156:22
S
306:596:593 / 30.63 / 0.6311:002:19278(498) / 278(498)
311:00:3753:383 / 60.81 / 1.451:05:5217:52206(206) / 206(206)
431:21:4721:104 / 101.06 / 2.5119:555:17221(267) / 233(297)
461:35:3013:434 / 141.17 / 3.6811:443:25186(257) / 200(290)
482:11:1935:494 / 181.16 / 4.8430:478:57221(227) / 231(237)
542:24:2813:095 / 230.65 / 5.4920:122:37100(154) / 118(172)
392:49:0924:413 / 261.49 / 6.9916:328:1360(75) / 63(81)
333:01:3412:253 / 290.59 / 7.5820:524:08149(222) / 178(257)
343:18:2616:523 / 320.81 / 8.3920:435:37150(218) / 160(233)
F3:24:075:410.38 / 8.7814:55136(245) / 136(245)