Лично, Moscow 318

Лима Сайдумова

Место91 (Женщины 4 часа)Дистанция11.46 км
Очки43Средний темп17:11 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.75 очк/км
Время3:17:04Эффективность4:34 мин/очк
Результат43
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4311.4617:114:34
S
308:078:073 / 30.63 / 0.6312:482:42350(498) / 350(498)
3122:4914:423 / 60.81 / 1.4518:034:54150(206) / 150(206)
4335:4913:004 / 101.06 / 2.5112:133:15133(267) / 141(297)
4648:1412:254 / 141.17 / 3.6810:373:06150(257) / 164(290)
481:19:4531:314 / 181.16 / 4.8427:057:52207(227) / 217(237)
541:31:5912:145 / 230.65 / 5.4918:472:2686(154) / 104(172)
521:52:2020:215 / 281.18 / 6.6717:174:04134(144) / 142(154)
642:09:0116:416 / 341.14 / 7.8114:392:46117(143) / 124(151)
532:26:5017:495 / 391.22 / 9.0314:333:3387(132) / 94(140)
492:52:2525:354 / 431.06 / 10.0924:126:2321(30) / 23(32)
F3:17:0424:391.37 / 11.4617:581(8) / 1(8)