Лично, Moscow 303

Наталья Борятинская

Место23 (Женщины 4 часа)Дистанция14.20 км
Очки59Средний темп16:07 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.15 очк/км
Время3:48:58Эффективность3:52 мин/очк
Результат59
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5914.2016:073:52
S
305:125:123 / 30.63 / 0.638:121:44154(498) / 154(498)
3213:328:203 / 60.62 / 1.2513:262:46147(198) / 147(202)
3822:509:183 / 90.56 / 1.8216:283:0631(100) / 44(147)
4629:416:514 / 130.67 / 2.4910:131:4245(104) / 52(153)
4844:2814:474 / 171.16 / 3.6512:423:41109(227) / 117(237)
5456:5512:275 / 220.65 / 4.3019:072:2990(154) / 108(172)
521:16:1519:205 / 271.18 / 5.4816:253:52123(144) / 130(154)
641:32:5916:446 / 331.14 / 6.6214:412:47118(143) / 125(151)
531:49:5016:515 / 381.22 / 7.8413:463:2277(132) / 84(140)
612:06:4716:576 / 441.22 / 9.0613:552:4963(85) / 70(98)
562:28:5122:045 / 491.29 / 10.3517:034:2477(82) / 92(97)
402:55:4026:494 / 531.43 / 11.7818:456:4235(59) / 38(68)
363:15:4620:063 / 560.71 / 12.4928:286:4239(52) / 48(74)
343:43:3527:493 / 591.33 / 13.8220:509:1613(18) / 20(38)
F3:48:585:230.38 / 14.2014:07121(245) / 121(245)