Лично, Moscow 299

Анна Шеверная

Место46 (Женщины 4 часа)Дистанция14.33 км
Очки54Средний темп15:46 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.77 очк/км
Время3:46:09Эффективность4:11 мин/очк
Результат54
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5414.3315:464:11
S
306:286:283 / 30.63 / 0.6310:112:09243(498) / 243(498)
3116:039:353 / 60.81 / 1.4511:463:11109(206) / 109(206)
3228:3612:333 / 90.76 / 2.2116:314:1139(63) / 134(194)
3840:5812:223 / 120.56 / 2.7721:544:0764(100) / 84(147)
4648:287:304 / 160.67 / 3.4411:111:5263(104) / 75(153)
481:04:1715:494 / 201.16 / 4.6113:353:57123(227) / 131(237)
541:14:009:435 / 250.65 / 5.2614:551:5648(154) / 63(172)
521:32:3418:345 / 301.18 / 6.4315:463:42114(144) / 121(154)
641:47:5115:176 / 361.14 / 7.5713:252:3294(143) / 101(151)
532:06:3518:445 / 411.22 / 8.8015:183:44100(132) / 107(140)
492:41:4635:114 / 451.06 / 9.8533:188:4729(30) / 31(32)
363:16:5435:083 / 482.27 / 12.1215:2811:421(4) / 1(4)
373:26:419:473 / 510.57 / 12.6917:133:1518(39) / 22(69)
343:42:5816:173 / 541.26 / 13.9512:525:253(16) / 8(30)
F3:46:093:110.38 / 14.338:2132(245) / 32(245)