Лично, Moscow 294

Екатерина Ладан

Место54 (Женщины 4 часа)Дистанция14.09 км
Очки52Средний темп15:33 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.69 очк/км
Время3:39:15Эффективность4:12 мин/очк
Результат52
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5214.0915:334:12
S
306:466:463 / 30.63 / 0.6310:402:15266(498) / 266(498)
3213:136:273 / 60.62 / 1.2510:242:09104(198) / 104(202)
3126:1112:583 / 90.76 / 2.0117:044:19102(131) / 143(194)
4356:5130:404 / 131.06 / 3.0828:517:40248(267) / 266(297)
461:07:4010:494 / 171.17 / 4.249:152:42116(257) / 129(290)
481:25:2317:434 / 211.16 / 5.4115:134:25143(227) / 153(237)
731:44:5919:367 / 281.27 / 6.6715:282:4862(98) / 65(107)
912:15:1630:179 / 371.42 / 8.0921:233:2189(130) / 95(138)
622:35:0519:496 / 431.56 / 9.6512:403:1867(116) / 67(116)
393:05:5530:503 / 462.64 / 12.3011:4010:166(21) / 6(21)
333:20:3114:363 / 490.59 / 12.8924:334:52188(222) / 220(257)
343:33:1112:403 / 520.81 / 13.7015:334:1378(218) / 84(233)
F3:39:156:040.38 / 14.0915:55149(245) / 149(245)