Лично, Moscow 240

Леонид Гольденберг

Место163 (Мужчины 4 часа)Дистанция8.87 км
Очки30Средний темп15:07 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.38 очк/км
Время2:14:06Эффективность4:28 мин/очк
Результат30
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
308.8715:074:28
S
307:137:133 / 30.63 / 0.6311:222:24292(498) / 292(498)
3214:287:153 / 60.62 / 1.2511:412:25122(198) / 122(202)
3127:3813:103 / 90.76 / 2.0117:204:23105(131) / 146(194)
4343:2315:454 / 131.06 / 3.0814:493:56173(267) / 182(297)
4656:0912:464 / 171.17 / 4.2410:553:11160(257) / 174(290)
481:15:4119:324 / 211.16 / 5.4116:474:53160(227) / 170(237)
391:41:1625:353 / 241.67 / 7.0815:178:3119(26) / 27(36)
331:50:559:393 / 270.59 / 7.6716:133:1397(222) / 123(257)
342:09:0218:073 / 300.81 / 8.4922:156:02158(218) / 169(233)
F2:14:065:040.38 / 8.8713:18105(245) / 105(245)