Лично, Moscow 228

Мария Теплоногова

Место50 (Женщины 4 часа)Дистанция16.86 км
Очки54Средний темп13:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.20 очк/км
Время3:54:53Эффективность4:20 мин/очк
Результат54
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5416.8613:554:20
S
303:363:363 / 30.63 / 0.635:401:1231(498) / 31(498)
3817:4514:093 / 61.16 / 1.8012:104:431(1) / 1(1)
4622:174:324 / 100.67 / 2.476:451:083(104) / 7(153)
4835:4713:304 / 141.16 / 3.6311:363:2273(227) / 81(237)
5449:1913:325 / 190.65 / 4.2820:472:42110(154) / 128(172)
521:10:3921:205 / 241.18 / 5.4618:074:16141(144) / 149(154)
641:23:1812:396 / 301.14 / 6.6011:062:0646(143) / 51(151)
531:41:1017:525 / 351.22 / 7.8214:353:3488(132) / 95(140)
611:59:2418:146 / 411.22 / 9.0414:583:0274(85) / 86(98)
562:12:4313:195 / 461.29 / 10.3310:172:3923(82) / 27(97)
452:43:5131:084 / 502.66 / 12.9911:437:471(1) / 2(2)
413:28:4444:534 / 541.38 / 14.3632:3711:139(9) / 14(14)
F3:54:5326:092.50 / 16.8610:271(6) / 1(6)