Лично, Moscow 220

Андрей Щукин

Место93 (Мужчины 4 часа)Дистанция12.45 км
Очки53Средний темп17:24 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.26 очк/км
Время3:36:42Эффективность4:05 мин/очк
Результат53
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5312.4517:244:05
S
305:565:563 / 30.63 / 0.639:211:58202(498) / 202(498)
3212:266:303 / 60.62 / 1.2510:292:10106(198) / 106(202)
3823:1110:453 / 90.56 / 1.8219:023:3544(100) / 60(147)
4630:237:124 / 130.67 / 2.4910:441:4850(104) / 59(153)
7355:0124:387 / 202.00 / 4.4812:203:3112(45) / 13(49)
911:18:2023:199 / 291.42 / 5.9016:282:3556(130) / 58(138)
621:42:2324:036 / 351.56 / 7.4615:224:0098(116) / 98(116)
482:00:2818:054 / 391.06 / 8.5217:054:3116(24) / 16(24)
542:12:2611:585 / 440.65 / 9.1718:232:2378(154) / 96(172)
392:35:5723:313 / 471.49 / 10.6615:457:5053(75) / 56(81)
332:45:039:063 / 500.59 / 11.2615:183:0279(222) / 104(257)
343:00:5215:493 / 530.81 / 12.0719:255:16128(218) / 135(233)
F3:36:4235:500.38 / 12.451:34:04240(245) / 240(245)