Лично, Moscow 193

Анастасия Ковалёва

Место106 (Женщины 4 часа)Дистанция11.07 км
Очки40Средний темп20:12 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.61 очк/км
Время3:43:46Эффективность5:35 мин/очк
Результат40
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4011.0720:125:35
S
306:396:393 / 30.63 / 0.6310:292:13259(498) / 259(498)
3117:1810:393 / 60.81 / 1.4513:043:33124(206) / 124(206)
3238:4321:253 / 90.76 / 2.2128:127:0843(63) / 171(194)
3855:2016:373 / 120.56 / 2.7729:265:3291(100) / 121(147)
461:04:489:284 / 160.67 / 3.4414:072:2285(104) / 104(153)
481:24:5720:094 / 201.16 / 4.6117:195:02165(227) / 175(237)
541:44:0919:125 / 250.65 / 5.2629:293:50139(154) / 157(172)
392:09:4925:403 / 281.49 / 6.7517:128:3365(75) / 68(81)
332:20:2310:343 / 310.59 / 7.3417:463:31119(222) / 147(257)
372:53:2633:033 / 341.44 / 8.7922:5311:011(2) / 3(4)
363:15:0821:423 / 370.57 / 9.3538:117:1425(30) / 62(69)
343:39:4124:333 / 401.33 / 10.6918:238:1110(18) / 15(38)
F3:43:464:050.38 / 11.0710:4362(245) / 62(245)