Лично, Moscow 192

Александр Гаврилов

Место14 (Мужчины 4 часа)Дистанция21.17 км
Очки86Средний темп11:11 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.06 очк/км
Время3:57:04Эффективность2:45 мин/очк
Результат86
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8621.1711:112:45
S
304:094:093 / 30.63 / 0.636:321:2369(498) / 69(498)
319:545:453 / 60.81 / 1.457:031:5521(206) / 21(206)
3217:317:373 / 90.76 / 2.2110:022:3211(63) / 45(194)
3825:027:313 / 120.56 / 2.7713:192:3012(100) / 19(147)
4629:374:354 / 160.67 / 3.446:501:086(104) / 11(153)
4839:4410:074 / 201.16 / 4.618:412:3118(227) / 24(237)
7351:4812:047 / 271.27 / 5.879:311:4311(98) / 12(107)
911:13:0921:219 / 361.42 / 7.2915:042:2243(130) / 44(138)
621:32:2719:186 / 421.56 / 8.8512:203:1359(116) / 59(116)
541:45:2012:535 / 471.21 / 10.0710:362:344(66) / 5(67)
521:55:4810:285 / 521.18 / 11.248:532:058(144) / 10(154)
642:06:5111:036 / 581.14 / 12.389:421:5016(143) / 21(151)
532:18:5212:015 / 631.22 / 13.609:492:2414(132) / 18(140)
612:30:2011:286 / 691.22 / 14.829:251:5417(85) / 23(98)
562:43:4313:235 / 741.29 / 16.1210:202:4025(82) / 29(97)
503:05:4422:015 / 791.98 / 18.1011:054:245(21) / 10(33)
403:34:0728:234 / 831.41 / 19.5120:087:052(10) / 4(13)
363:46:5012:433 / 860.71 / 20.2218:004:1416(52) / 19(74)
F3:57:0410:140.95 / 21.1710:4210(47) / 10(47)