Лично, Moscow 164

Яна Должикова

Место75 (Женщины 4 часа)Дистанция13.52 км
Очки49Средний темп16:32 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.62 очк/км
Время3:43:38Эффективность4:33 мин/очк
Результат49
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4913.5216:324:33
S
308:008:003 / 30.63 / 0.6312:362:40342(498) / 342(498)
3117:459:453 / 60.81 / 1.4511:583:15113(206) / 113(206)
4331:5214:074 / 101.06 / 2.5113:163:31152(267) / 160(297)
4646:1614:244 / 141.17 / 3.6812:193:36201(257) / 217(290)
481:18:3932:234 / 181.16 / 4.8427:508:05211(227) / 221(237)
731:40:2821:497 / 251.27 / 6.1117:133:0776(98) / 79(107)
912:11:4131:139 / 341.42 / 7.5322:033:2897(130) / 103(138)
622:39:1827:376 / 401.56 / 9.0917:394:36105(116) / 105(116)
393:14:2235:043 / 432.64 / 11.7313:1611:418(21) / 8(21)
333:23:499:273 / 460.59 / 12.3315:533:0990(222) / 116(257)
343:38:0914:203 / 490.81 / 13.1417:364:46106(218) / 113(233)
F3:43:385:290.38 / 13.5214:23128(245) / 128(245)