Лично, Moscow 136

Ирина Сизова

Место13 (Женщины 4 часа)Дистанция16.99 км
Очки63Средний темп13:04 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.71 очк/км
Время3:42:01Эффективность3:31 мин/очк
Результат63
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6316.9913:043:31
S
304:414:413 / 30.63 / 0.637:231:33113(498) / 113(498)
329:425:013 / 60.62 / 1.258:051:4045(198) / 45(202)
3119:4310:013 / 90.76 / 2.0113:113:2064(131) / 94(194)
4329:049:214 / 131.06 / 3.088:472:2051(267) / 57(297)
4637:498:454 / 171.17 / 4.247:292:1164(257) / 72(290)
7357:0219:137 / 242.00 / 6.249:372:443(45) / 4(49)
911:16:4119:399 / 331.42 / 7.6613:522:1129(130) / 29(138)
621:34:5918:186 / 391.56 / 9.2211:413:0340(116) / 40(116)
541:53:3918:405 / 441.21 / 10.4315:223:4425(66) / 26(67)
482:00:547:154 / 480.65 / 11.0811:081:488(18) / 18(172)
392:27:5527:013 / 511.67 / 12.7616:099:0023(26) / 33(36)
332:33:525:573 / 540.59 / 13.3510:001:5928(222) / 38(257)
342:42:378:453 / 570.81 / 14.1710:442:5524(218) / 26(233)
363:17:4635:093 / 601.33 / 15.5026:2011:439(20) / 27(38)
373:26:499:033 / 630.57 / 16.0715:553:0114(39) / 17(69)
F3:42:0115:120.92 / 16.9916:3225(39) / 25(39)