Лично, Moscow 091

Татьяна Гасанова

Место71 (Женщины 4 часа)Дистанция13.17 км
Очки49Средний темп15:58 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.72 очк/км
Время3:30:31Эффективность4:17 мин/очк
Результат49
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4913.1715:584:17
S
307:437:433 / 30.63 / 0.6312:102:34321(498) / 321(498)
3117:5610:133 / 60.81 / 1.4512:323:24118(206) / 118(206)
4332:0514:094 / 101.06 / 2.5113:183:32153(267) / 161(297)
4644:5912:544 / 141.17 / 3.6811:023:13169(257) / 183(290)
731:12:3827:397 / 212.00 / 5.6713:513:5720(45) / 21(49)
912:02:3549:579 / 301.42 / 7.0935:175:33123(130) / 131(138)
622:25:5623:216 / 361.56 / 8.6514:553:5395(116) / 95(116)
482:42:4316:474 / 401.06 / 9.7115:514:1112(24) / 12(24)
393:05:3522:523 / 431.67 / 11.3913:407:379(26) / 17(36)
333:14:359:003 / 460.59 / 11.9815:083:0076(222) / 101(257)
343:25:2910:543 / 490.81 / 12.7913:233:3863(218) / 68(233)
F3:30:315:020.38 / 13.1713:12102(245) / 102(245)