Лично, Moscow 081

Ирина Туркина

Место185 (Женщины 4 часа)Дистанция8.29 км
Очки23Средний темп28:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования2.77 очк/км
Время3:59:55Эффективность10:25 мин/очк
Результат23
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
238.2928:5510:25
S
309:549:543 / 30.63 / 0.6315:363:18396(498) / 396(498)
3124:4514:513 / 60.81 / 1.4518:144:57154(206) / 154(206)
471:14:2749:424 / 100.84 / 2.2959:2012:2518(20) / 21(31)
411:54:2840:014 / 141.07 / 3.3537:3010:0022(25) / 34(37)
452:37:1942:514 / 181.38 / 4.7331:0810:424(5) / 12(14)
503:00:2923:105 / 230.99 / 5.7123:294:387(10) / 19(22)
F3:59:5559:262.58 / 8.2923:038(8) / 8(8)