Лично, Moscow 063

Максим Туркин

Место199 (Мужчины 4 часа)Дистанция8.29 км
Очки23Средний темп28:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования2.77 очк/км
Время3:59:55Эффективность10:25 мин/очк
Результат23
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
238.2928:5510:25
S
308:458:453 / 30.63 / 0.6313:472:55369(498) / 369(498)
3124:3715:523 / 60.81 / 1.4519:295:17159(206) / 159(206)
471:14:3149:544 / 100.84 / 2.2959:3512:2819(20) / 22(31)
411:54:3240:014 / 141.07 / 3.3537:3010:0021(25) / 33(37)
452:37:2642:544 / 181.38 / 4.7331:1110:435(5) / 13(14)
503:00:3523:095 / 230.99 / 5.7123:284:376(10) / 18(22)
F3:59:5559:202.58 / 8.2923:007(8) / 7(8)