Лично, Moscow 0561

Александр Пряников

Место153 (Мужчины 4 часа)Дистанция11.09 км
Очки34Средний темп17:53 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.07 очк/км
Время3:18:17Эффективность5:49 мин/очк
Результат34
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3411.0917:535:49
S
303:333:333 / 30.63 / 0.635:351:1127(498) / 27(498)
327:173:443 / 60.62 / 1.256:011:147(198) / 7(202)
379:111:543 / 91.16 / 2.411:380:381(3) / 1(5)
3815:045:533 / 121.72 / 4.133:251:571(1) / 1(1)
4619:534:494 / 160.67 / 4.807:111:1211(104) / 17(153)
4326:176:244 / 201.17 / 5.975:281:361(33) / 4(290)
3133:307:133 / 231.06 / 7.036:472:241(30) / 9(297)
471:06:5733:274 / 270.84 / 7.8739:568:2111(20) / 14(31)
362:07:281:00:313 / 301.34 / 9.2145:1120:101(4) / 1(5)
402:37:2830:004 / 340.71 / 9.9242:297:3015(22) / 66(74)
F3:18:1740:491.17 / 11.0934:5022(23) / 22(23)