Лично, Moscow 031

Елена Чепрасова

Место40 (Женщины 4 часа)Дистанция16.03 км
Очки63Средний темп15:25 мин/км
Штраф8Эффективность планирования3.93 очк/км
Время4:07:21Эффективность3:55 мин/очк
Результат55
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6316.0315:253:55
S
303:433:433 / 30.63 / 0.635:511:1437(498) / 37(498)
319:325:493 / 60.81 / 1.457:081:5625(206) / 25(206)
3218:308:583 / 90.76 / 2.2111:482:5923(63) / 72(194)
3828:049:343 / 120.56 / 2.7716:573:1133(100) / 46(147)
4634:136:094 / 160.67 / 3.449:101:3233(104) / 39(153)
4846:2612:134 / 201.16 / 4.6110:303:0352(227) / 58(237)
731:03:2116:557 / 271.27 / 5.8713:212:2548(98) / 49(107)
911:33:3930:189 / 361.42 / 7.2921:243:2290(130) / 96(138)
621:53:1519:366 / 421.56 / 8.8512:313:1662(116) / 62(116)
542:14:5321:385 / 471.21 / 10.0717:494:1944(66) / 45(67)
522:30:0715:145 / 521.18 / 11.2412:563:0268(144) / 73(154)
642:45:3915:326 / 581.14 / 12.3813:382:35102(143) / 109(151)
533:18:4033:015 / 631.22 / 13.6026:586:36125(132) / 133(140)
F4:07:2148:412.43 / 16.0320:024(8) / 4(8)