Лично, Moscow 026

Александр Пестов

Место67 (Мужчины 4 часа)Дистанция16.12 км
Очки60Средний темп14:25 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.72 очк/км
Время3:52:28Эффективность3:52 мин/очк
Результат60
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6016.1214:253:52
S
305:515:513 / 30.63 / 0.639:131:57194(498) / 194(498)
3211:265:353 / 60.62 / 1.259:001:5172(198) / 72(202)
3119:568:303 / 90.76 / 2.0111:112:5043(131) / 60(194)
4330:1010:144 / 131.06 / 3.089:372:3378(267) / 86(297)
4639:179:074 / 171.17 / 4.247:482:1679(257) / 89(290)
731:04:3725:207 / 242.00 / 6.2412:413:3713(45) / 14(49)
911:31:5127:149 / 331.42 / 7.6619:143:0174(130) / 77(138)
621:51:0719:166 / 391.56 / 9.2212:183:1258(116) / 58(116)
482:10:4919:424 / 431.06 / 10.2818:374:5520(24) / 20(24)
542:24:0713:185 / 480.65 / 10.9320:262:39105(154) / 123(172)
392:43:1219:053 / 511.49 / 12.4212:476:2121(75) / 22(81)
332:54:3411:223 / 540.59 / 13.0119:063:47128(222) / 156(257)
343:04:129:383 / 570.81 / 13.8311:493:1237(218) / 40(233)
363:43:0938:573 / 601.33 / 15.1629:1112:5914(20) / 32(38)
F3:52:289:190.95 / 16.129:454(47) / 4(47)