Лично, Moscow 0055

Татьяна Яковлева

Место30 (Женщины 4 часа)Дистанция14.62 км
Очки59Средний темп16:31 мин/км
Штраф2Эффективность планирования4.04 очк/км
Время4:01:41Эффективность4:05 мин/очк
Результат57
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5914.6216:314:05
S
307:407:403 / 30.63 / 0.6312:052:33317(498) / 317(498)
3320:4713:073 / 60.89 / 1.5214:484:225(8) / 5(8)
3929:178:303 / 90.59 / 2.1114:172:5021(35) / 84(257)
4642:2013:034 / 131.02 / 3.1312:483:159(17) / 21(70)
4856:2514:054 / 171.16 / 4.3012:063:3181(227) / 89(237)
541:07:0410:395 / 220.65 / 4.9516:212:0771(154) / 89(172)
521:25:1718:135 / 271.18 / 6.1215:283:38105(144) / 112(154)
641:42:1717:006 / 331.14 / 7.2614:552:50120(143) / 127(151)
532:01:5219:355 / 381.22 / 8.4916:003:55105(132) / 112(140)
612:19:1417:226 / 441.22 / 9.7014:162:5365(85) / 72(98)
562:37:4218:285 / 491.29 / 11.0014:163:4164(82) / 71(97)
403:02:2524:434 / 531.43 / 12.4317:176:1030(59) / 33(68)
363:24:2221:573 / 560.71 / 13.1331:057:1944(52) / 53(74)
373:47:3223:103 / 590.57 / 13.7040:467:4338(39) / 63(69)
F4:01:4114:090.92 / 14.6215:2323(39) / 23(39)