Лично, Kostroma Oblast 231

Ксения Тропина

Место136 (Женщины 4 часа)Дистанция8.78 км
Очки32Средний темп23:13 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.65 очк/км
Время3:23:49Эффективность6:22 мин/очк
Результат32
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
328.7823:136:22
S
308:088:083 / 30.63 / 0.6312:492:42351(498) / 351(498)
3123:0414:563 / 60.81 / 1.4518:204:58155(206) / 155(206)
4335:4612:424 / 101.06 / 2.5111:573:10127(267) / 135(297)
4646:1110:254 / 141.17 / 3.688:542:36104(257) / 117(290)
481:10:3424:234 / 181.16 / 4.8420:576:05179(227) / 189(237)
542:23:061:12:325 / 230.65 / 5.491:51:2614:30153(154) / 171(172)
392:46:3723:313 / 261.49 / 6.9915:457:5055(75) / 58(81)
332:57:0310:263 / 290.59 / 7.5817:323:28113(222) / 141(257)
343:12:0915:063 / 320.81 / 8.3918:325:02118(218) / 125(233)
F3:23:4911:400.38 / 8.7830:37221(245) / 221(245)