Красногорский беговой клуб, Moscow Oblast 374

Лидия Попова

Место129 (Женщины 4 часа)Дистанция10.62 км
Очки34Средний темп20:51 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.20 очк/км
Время3:41:32Эффективность6:30 мин/очк
Результат34
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3410.6220:516:30
S
308:018:013 / 30.63 / 0.6312:382:40343(498) / 343(498)
3931:4323:423 / 61.33 / 1.9717:477:541(3) / 1(3)
4646:3114:484 / 101.02 / 2.9914:313:4212(17) / 27(70)
481:22:4036:094 / 141.16 / 4.1531:049:02222(227) / 232(237)
541:36:5014:105 / 190.65 / 4.8021:452:50118(154) / 136(172)
521:57:3920:495 / 241.18 / 5.9817:414:09138(144) / 146(154)
642:17:4120:026 / 301.14 / 7.1217:353:20140(143) / 148(151)
442:52:2834:474 / 341.47 / 8.5923:368:4114(14) / 14(14)
F3:41:3249:042.03 / 10.6224:116(6) / 6(6)