Красногорский беговой клуб, Moscow Oblast 004

Алексей Сперанский

Место3 (Мужчины 8 часов)Дистанция32.13 км
Очки127Средний темп14:44 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.95 очк/км
Время7:53:34Эффективность3:43 мин/очк
Результат127
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
12732.1314:443:43
S
304:454:453 / 30.63 / 0.637:291:35119(498) / 119(498)
3715:1210:273 / 60.62 / 1.2516:523:297(20) / 7(20)
4727:0811:564 / 101.04 / 2.2911:282:597(13) / 9(22)
4138:4611:384 / 141.07 / 3.3610:542:545(25) / 9(37)
4248:5610:104 / 181.30 / 4.667:492:322(12) / 3(19)
671:06:4917:536 / 242.14 / 6.808:212:581(9) / 3(12)
631:23:1216:236 / 301.50 / 8.3010:562:431(4) / 2(6)
801:40:5417:428 / 381.43 / 9.7312:212:122(5) / 2(7)
922:07:1626:229 / 471.57 / 11.3016:472:555(5) / 6(7)
602:46:3939:236 / 531.38 / 12.6728:376:331(3) / 2(5)
553:06:0019:215 / 581.49 / 14.1612:593:524(9) / 7(15)
663:24:3818:386 / 641.25 / 15.4114:533:067(14) / 11(21)
703:39:5515:177 / 711.33 / 16.7511:272:113(12) / 5(18)
653:59:3219:376 / 770.96 / 17.7120:223:161(1) / 2(2)
574:16:3016:585 / 820.99 / 18.7017:063:231(1) / 2(2)
504:29:3813:085 / 871.28 / 19.9810:152:379(14) / 15(21)
564:50:1020:325 / 921.98 / 21.9710:204:065(12) / 8(33)
405:19:3529:254 / 961.43 / 23.4020:347:2145(59) / 54(68)
365:35:3315:583 / 990.71 / 24.1022:365:1923(52) / 30(74)
326:19:4344:103 / 1021.70 / 25.8025:5814:431(4) / 1(4)
386:28:098:263 / 1050.56 / 26.3714:562:4818(100) / 27(147)
466:35:317:224 / 1090.67 / 27.0410:591:5054(104) / 65(153)
486:48:2812:574 / 1131.16 / 28.2011:083:1464(227) / 70(237)
546:56:017:335 / 1180.65 / 28.8511:351:3012(154) / 21(172)
397:12:5916:583 / 1211.49 / 30.3411:225:3910(75) / 11(81)
337:18:295:303 / 1240.59 / 30.949:141:5015(222) / 25(257)
347:27:088:393 / 1270.81 / 31.7510:372:5321(218) / 23(233)
F7:53:3426:260.38 / 32.131:09:23236(245) / 236(245)