Беголазы, Moscow 692

Наталья Сеньовская

Место1 (Женщины 4 часа)Дистанция26.20 км
Очки99Средний темп9:05 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.78 очк/км
Время3:58:00Эффективность2:24 мин/очк
Результат99
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9926.209:052:24
S
303:263:263 / 30.63 / 0.635:241:0819(498) / 19(498)
3712:028:363 / 60.62 / 1.2513:532:525(20) / 5(20)
4724:4612:444 / 101.04 / 2.2912:143:119(13) / 13(22)
4136:2511:394 / 141.07 / 3.3610:552:547(25) / 11(37)
4246:4810:234 / 181.30 / 4.667:592:353(12) / 4(19)
5558:0211:145 / 231.45 / 6.117:452:144(16) / 4(19)
661:12:2514:236 / 291.25 / 7.3611:292:234(14) / 5(21)
701:26:1313:487 / 361.33 / 8.6910:211:581(12) / 3(18)
571:41:3515:225 / 411.53 / 10.2210:023:043(11) / 3(16)
501:52:0310:285 / 461.28 / 11.508:102:052(14) / 4(21)
562:12:2420:215 / 511.98 / 13.4910:154:044(12) / 7(33)
612:23:1310:496 / 571.29 / 14.788:211:484(15) / 12(97)
532:33:2510:125 / 621.22 / 16.008:222:023(13) / 8(98)
642:44:3211:076 / 681.22 / 17.229:051:513(8) / 12(140)
522:54:4410:125 / 731.14 / 18.368:572:025(8) / 12(151)
543:06:0211:185 / 781.18 / 19.549:362:153(10) / 20(154)
483:12:416:394 / 820.65 / 20.1910:131:395(18) / 10(172)
463:21:008:194 / 861.16 / 21.357:092:045(10) / 7(237)
433:28:457:454 / 901.17 / 22.526:371:567(33) / 32(290)
313:37:479:023 / 931.06 / 23.588:303:005(30) / 42(297)
323:45:017:143 / 960.76 / 24.349:312:244(63) / 28(194)
343:55:0910:083 / 991.47 / 25.826:523:221(7) / 1(7)
F3:58:002:510.38 / 26.207:2819(245) / 19(245)