Беговой клуб "Жить.Учить.Бежать", Moscow 246

Михаил Неклюдов

Место189 (Мужчины 4 часа)Дистанция8.96 км
Очки30Средний темп27:24 мин/км
Штраф6Эффективность планирования3.35 очк/км
Время4:05:27Эффективность8:10 мин/очк
Результат24
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
308.9627:248:10
S
305:015:013 / 30.63 / 0.637:541:40142(498) / 142(498)
3213:288:273 / 60.62 / 1.2513:382:49150(198) / 150(202)
3140:5227:243 / 90.76 / 2.0136:059:08131(131) / 188(194)
431:20:0639:144 / 131.06 / 3.0836:559:48255(267) / 280(297)
382:14:4754:413 / 160.79 / 3.871:09:0618:1310(10) / 12(12)
462:20:265:394 / 200.67 / 4.548:251:2423(104) / 29(153)
483:02:3542:094 / 241.16 / 5.7036:1410:32223(227) / 233(237)
393:28:3325:583 / 271.67 / 7.3715:318:3921(26) / 31(36)
333:40:2411:513 / 300.59 / 7.9719:553:57138(222) / 166(257)
F4:05:2725:030.99 / 8.9625:1811(17) / 11(17)