Бег с удовольствием, Moscow 129

Ирина Трофимова

Место165 (Женщины 4 часа)Дистанция7.05 км
Очки26Средний темп26:53 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.69 очк/км
Время3:09:41Эффективность7:17 мин/очк
Результат26
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
267.0526:537:17
S
3015:2615:263 / 30.63 / 0.6324:205:08445(498) / 445(498)
3227:2211:563 / 60.62 / 1.2519:153:58190(198) / 190(202)
3149:0621:443 / 90.76 / 2.0128:377:14129(131) / 172(194)
431:30:0140:554 / 131.06 / 3.0838:3010:13257(267) / 283(297)
461:44:1814:174 / 171.17 / 4.2412:133:34196(257) / 211(290)
392:10:0525:473 / 201.02 / 5.2625:178:3538(53) / 55(70)
332:26:1916:143 / 230.59 / 5.8627:175:24199(222) / 232(257)
342:56:1329:543 / 260.81 / 6.6736:439:58210(218) / 225(233)
F3:09:4113:280.38 / 7.0535:21225(245) / 225(245)