Wake&Run, Moscow 094

Валентин Распопов

Место196 (Мужчины 4 часа)Дистанция8.29 км
Очки23Средний темп24:54 мин/км
Штраф0Эффективность планирования2.77 очк/км
Время3:26:29Эффективность8:58 мин/очк
Результат23
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
238.2924:548:58
S
3030:3930:393 / 30.63 / 0.6348:2010:13478(498) / 478(498)
3138:387:593 / 60.81 / 1.459:482:3983(206) / 83(206)
471:11:4933:114 / 100.84 / 2.2939:378:179(20) / 12(31)
421:31:3019:414 / 141.85 / 4.1410:384:5515(26) / 17(29)
411:51:3920:094 / 181.30 / 5.4315:305:027(7) / 19(19)
582:12:1520:365 / 230.83 / 6.2724:474:075(8) / 5(12)
F3:26:291:14:142.03 / 8.2936:384(4) / 4(4)