Russkikh & Co, Moscow 090

Анна Русских

Место86 (Женщины 4 часа)Дистанция12.03 км
Очки46Средний темп16:24 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.83 очк/км
Время3:17:16Эффективность4:17 мин/очк
Результат46
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4612.0316:244:17
S
308:108:103 / 30.63 / 0.6312:522:43352(498) / 352(498)
3216:458:353 / 60.62 / 1.2513:512:51154(198) / 154(202)
3132:3915:543 / 90.76 / 2.0120:565:18122(131) / 163(194)
4348:5716:184 / 131.06 / 3.0815:204:04179(267) / 189(297)
461:02:3013:334 / 171.17 / 4.2411:353:23185(257) / 199(290)
481:19:4317:134 / 211.16 / 5.4114:484:18136(227) / 146(237)
541:32:1612:335 / 260.65 / 6.0619:162:3094(154) / 112(172)
521:52:3420:185 / 311.18 / 7.2417:144:03131(144) / 139(154)
642:08:5016:166 / 371.14 / 8.3714:172:42108(143) / 115(151)
532:26:5618:065 / 421.22 / 9.6014:473:3792(132) / 99(140)
492:52:2125:254 / 461.06 / 10.6524:036:2119(30) / 21(32)
F3:17:1624:551.37 / 12.0318:092(8) / 2(8)