R?bellion Running Club, Moscow 437

Никита Гуляев

Место42 (Мужчины 4 часа)Дистанция16.63 км
Очки66Средний темп13:31 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.97 очк/км
Время3:44:54Эффективность3:24 мин/очк
Результат66
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6616.6313:313:24
S
304:034:033 / 30.63 / 0.636:231:2158(498) / 58(498)
3110:136:103 / 60.81 / 1.457:342:0337(206) / 37(206)
3217:297:163 / 90.76 / 2.219:342:255(63) / 29(194)
3828:3611:073 / 120.56 / 2.7719:413:4253(100) / 70(147)
4634:025:264 / 160.67 / 3.448:061:2119(104) / 25(153)
4846:1612:144 / 201.16 / 4.6110:313:0353(227) / 59(237)
731:08:2522:097 / 271.27 / 5.8717:293:0978(98) / 81(107)
911:28:2620:019 / 361.42 / 7.2914:082:1336(130) / 36(138)
621:46:2317:576 / 421.56 / 8.8511:282:5930(116) / 30(116)
542:11:3525:125 / 471.21 / 10.0720:455:0253(66) / 54(67)
392:28:2316:483 / 501.49 / 11.5611:155:369(75) / 10(81)
332:35:006:373 / 530.59 / 12.1511:072:1236(222) / 49(257)
342:45:3110:313 / 560.81 / 12.9712:553:3050(218) / 54(233)
403:14:2328:524 / 601.47 / 14.4419:347:134(8) / 12(16)
363:25:4511:223 / 630.71 / 15.1516:053:4710(52) / 13(74)
373:34:118:263 / 660.57 / 15.7114:502:488(39) / 11(69)
F3:44:5410:430.92 / 16.6311:3911(39) / 11(39)