Mikkeller Running Club, Moscow 331

Анастасия Ромахина

Место169 (Женщины 4 часа)Дистанция8.04 км
Очки24Средний темп24:27 мин/км
Штраф0Эффективность планирования2.98 очк/км
Время3:16:41Эффективность8:11 мин/очк
Результат24
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
248.0424:278:11
S
3010:5310:533 / 30.63 / 0.6317:093:37405(498) / 405(498)
471:16:111:05:184 / 71.40 / 2.0346:3716:1934(35) / 34(35)
411:39:0922:584 / 111.07 / 3.1021:315:4417(25) / 29(37)
452:03:2024:114 / 151.38 / 4.4817:346:021(5) / 8(14)
502:20:4117:215 / 200.99 / 5.4617:353:285(10) / 14(22)
402:58:3837:574 / 241.41 / 6.8726:569:296(10) / 9(13)
F3:16:4118:031.17 / 8.0415:2416(23) / 16(23)