Istrrun, Moscow Oblast 039

Сергей Суханов

Место160 (Мужчины 4 часа)Дистанция8.87 км
Очки30Средний темп8:20 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.38 очк/км
Время1:14:00Эффективность2:28 мин/очк
Результат30
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
308.878:202:28
S
304:024:023 / 30.63 / 0.636:211:2056(498) / 56(498)
328:204:183 / 60.62 / 1.256:561:2623(198) / 23(202)
3114:346:143 / 90.76 / 2.018:122:048(131) / 8(194)
4322:368:024 / 131.06 / 3.087:332:0021(267) / 23(297)
4630:027:264 / 171.17 / 4.246:211:5119(257) / 25(290)
4839:529:504 / 211.16 / 5.418:272:2713(227) / 19(237)
3954:5215:003 / 241.67 / 7.088:585:003(26) / 7(36)
331:00:445:523 / 270.59 / 7.679:511:5726(222) / 36(257)
341:09:158:313 / 300.81 / 8.4910:272:5020(218) / 22(233)
F1:14:004:450.38 / 8.8712:2888(245) / 88(245)