#ОколоЗОЖ, Moscow

Анастасия Руднева

Место70 (Женщины 4 часа)Дистанция13.52 км
Очки49Средний темп14:07 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.62 очк/км
Время3:10:59Эффективность3:53 мин/очк
Результат49
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4913.5214:073:53
S
307:477:473 / 30.63 / 0.6312:162:35325(498) / 325(498)
3117:319:443 / 60.81 / 1.4511:573:14112(206) / 112(206)
4330:2912:584 / 101.06 / 2.5112:123:14131(267) / 139(297)
4643:1412:454 / 141.17 / 3.6810:543:11159(257) / 173(290)
4857:2814:144 / 181.16 / 4.8412:143:3386(227) / 94(237)
731:17:5920:317 / 251.27 / 6.1116:112:5570(98) / 73(107)
911:46:5929:009 / 341.42 / 7.5320:293:1382(130) / 88(138)
622:08:2721:286 / 401.56 / 9.0913:433:3485(116) / 85(116)
392:44:1635:493 / 432.64 / 11.7313:3311:5613(21) / 13(21)
332:53:068:503 / 460.59 / 12.3314:512:5671(222) / 95(257)
343:06:1713:113 / 490.81 / 13.1416:114:2388(218) / 95(233)
F3:10:594:420.38 / 13.5212:2084(245) / 84(245)