#НАЛАЙТЕ, Moscow

Анастасия Черняева

Место87 (Женщины 4 часа)Дистанция12.03 км
Очки46Средний темп16:24 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.83 очк/км
Время3:17:20Эффективность4:17 мин/очк
Результат46
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4612.0316:244:17
S
308:128:123 / 30.63 / 0.6312:552:44355(498) / 355(498)
3216:578:453 / 60.62 / 1.2514:072:55159(198) / 159(202)
3132:5115:543 / 90.76 / 2.0120:565:18123(131) / 164(194)
4348:4415:534 / 131.06 / 3.0814:563:58175(267) / 185(297)
461:02:3713:534 / 171.17 / 4.2411:523:28189(257) / 203(290)
481:19:4817:114 / 211.16 / 5.4114:464:17135(227) / 145(237)
541:32:0712:195 / 260.65 / 6.0618:552:2787(154) / 105(172)
521:52:3020:235 / 311.18 / 7.2417:194:04135(144) / 143(154)
642:08:4816:186 / 371.14 / 8.3714:192:43109(143) / 116(151)
532:26:4818:005 / 421.22 / 9.6014:423:3690(132) / 97(140)
492:52:1825:304 / 461.06 / 10.6524:086:2220(30) / 22(32)
F3:17:2025:021.37 / 12.0318:143(8) / 3(8)