длинныевмещерском

Елена Дроздова

Место10 (Бег_Ж)Дистанция17.09 км
Очки76Средний темп11:17.903 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.45 очк/км
Время3:13:02Эффективность2:32.395 мин/очк
Результат76
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7617.0911:17.9032:32.395
S
317:537:533 / 31.02 / 1.027:43.7222:37.66715(29) / 15(29)
4322:4314:504 / 71.21 / 2.2312:17.5473:42.5002(3) / 4(5)
6328:385:556 / 130.76 / 2.997:46.9910:59.16714(28) / 18(36)
5542:5414:165 / 181.17 / 4.1512:14.1972:51.20010(21) / 17(29)
6457:3514:416 / 241.21 / 5.3612:10.9692:26.8339(12) / 16(19)
371:05:087:333 / 270.92 / 6.278:14.3802:317(9) / 13(17)
451:17:4212:344 / 310.93 / 7.2113:27.2693:08.5004(4) / 5(6)
381:24:316:493 / 340.64 / 7.8510:37.2322:16.33311(17) / 15(21)
321:37:5113:203 / 370.97 / 8.8213:47.5244:26.6674(6) / 7(9)
331:48:1010:193 / 400.80 / 9.6212:52.3453:26.33311(13) / 23(26)
541:55:127:025 / 450.77 / 10.399:04.6631:24.4007(11) / 10(19)
652:00:555:436 / 510.55 / 10.9510:21.1220:57.16720(31) / 30(49)
462:09:599:044 / 550.95 / 11.899:34.2882:1611(14) / 20(26)
502:18:298:305 / 600.82 / 12.7210:20.1621:4213(14) / 18(19)
342:30:4112:123 / 630.95 / 13.6612:50.9074:042(4) / 6(8)
412:38:167:354 / 670.74 / 14.4010:15.1141:53.7504(6) / 23(25)
512:47:028:465 / 720.54 / 14.9416:16.6881:45.2005(6) / 11(12)
403:07:1720:154 / 761.34 / 16.2815:06.9795:03.75013(13) / 36(36)
F3:13:025:450.80 / 17.097:09.84710(15) / 10(15)