Красногорск, лично

Павел Забабуркин

Место7 (Бег_М)Дистанция23.34 км
Очки116Средний темп8:38.021 мин/км
Штраф2Эффективность планирования4.97 очк/км
Время3:21:30Эффективность1:44.224 мин/очк
Результат114
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11623.348:38.0211:44.224
S
323:493:493 / 30.52 / 0.527:22.4101:16.3333(18) / 3(18)
5011:498:005 / 81.10 / 1.627:15.7551:361(6) / 1(8)
5120:188:295 / 131.33 / 2.956:21.5961:41.8003(9) / 4(11)
6127:076:496 / 190.92 / 3.887:22.9451:08.16714(23) / 15(27)
3533:206:133 / 220.86 / 4.747:12.4212:04.3339(27) / 9(31)
7039:376:177 / 290.92 / 5.666:47.6050:53.8576(27) / 6(31)
4445:426:054 / 330.97 / 6.646:14.9941:31.25011(28) / 12(35)
4148:523:104 / 370.49 / 7.136:24.6810:47.5008(24) / 10(31)
3453:324:403 / 400.74 / 7.876:18.5321:33.3335(19) / 5(25)
6058:274:556 / 460.70 / 8.577:03.1050:49.1677(20) / 9(30)
461:07:289:014 / 501.13 / 9.698:00.8802:15.25012(28) / 15(40)
331:16:008:323 / 530.99 / 10.688:38.0332:50.6671(2) / 3(5)
451:31:1215:124 / 570.85 / 11.5317:57.9923:4810(12) / 21(23)
711:36:125:007 / 640.78 / 12.316:25.8010:42.8572(15) / 7(42)
541:43:116:595 / 690.89 / 13.197:53.3421:23.8005(14) / 8(22)
651:47:244:136 / 750.55 / 13.747:38.1450:42.1679(31) / 12(49)
422:04:5117:274 / 791.01 / 14.7517:21.3994:21.75016(20) / 20(28)
622:12:588:076 / 850.92 / 15.678:48.0291:21.16711(18) / 14(27)
812:22:249:268 / 931.10 / 16.778:33.9741:10.75014(19) / 16(37)
522:29:156:515 / 980.94 / 17.717:19.0961:22.2008(19) / 14(37)
362:39:3610:213 / 1010.97 / 18.6810:40.1793:2710(18) / 19(36)
642:50:3410:586 / 1071.02 / 19.7010:43.0351:49.6678(10) / 12(15)
372:57:196:453 / 1100.92 / 20.627:21.9952:154(9) / 9(17)
383:07:2110:023 / 1131.05 / 21.679:32.9763:20.6671(2) / 3(4)
313:14:076:463 / 1160.65 / 22.3210:23.5452:15.3333(9) / 3(12)
F3:21:307:231.02 / 23.347:14.3104(21) / 4(21)