Москва Новомосковский АО, лично

Людмила Расстрыгина

Место13 (Бег_Ж)Дистанция13.83 км
Очки66Средний темп14:18.231 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.77 очк/км
Время3:17:46Эффективность2:59.788 мин/очк
Результат66
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6613.8314:18.2312:59.788
S
319:339:333 / 31.02 / 1.029:21.7603:1127(29) / 27(29)
8024:4815:158 / 111.28 / 2.3011:55.9731:54.37519(24) / 27(32)
4337:4612:584 / 151.15 / 3.4511:14.1003:14.50015(20) / 20(26)
6344:527:066 / 210.76 / 4.219:20.3901:1125(28) / 31(36)
5559:4314:515 / 261.17 / 5.3812:44.2172:58.20014(21) / 21(29)
361:10:5011:073 / 290.90 / 6.2712:24.2933:42.33312(14) / 20(22)
521:34:1123:215 / 340.97 / 7.2424:04.2684:40.20015(18) / 33(36)
811:43:028:518 / 420.94 / 8.189:27.3001:06.37515(18) / 28(37)
621:58:5515:536 / 481.10 / 9.2814:25.4022:38.83314(18) / 32(37)
422:12:3013:354 / 520.92 / 10.2014:43.6623:23.7507(9) / 25(27)
652:43:0030:306 / 581.01 / 11.2130:20.2115:056(8) / 26(28)
542:51:068:065 / 630.55 / 11.7614:40.0741:37.20017(18) / 48(49)
333:00:259:193 / 660.77 / 12.5412:01.4853:06.3337(8) / 17(19)
F3:17:4617:211.29 / 13.8313:27.1082(2) / 2(2)