Хабаровск, лично

Наталья Чичик

Место6 (Бег_Ж)Дистанция20.15 км
Очки95Средний темп9:47.537 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.71 очк/км
Время3:17:21Эффективность2:04.642 мин/очк
Результат95
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9520.159:47.5372:04.642
S
405:225:224 / 40.80 / 0.806:41.1901:20.50012(23) / 12(23)
5115:5310:315 / 91.34 / 2.147:51.0322:06.20017(23) / 18(36)
4122:567:034 / 130.54 / 2.6813:05.4361:45.7506(6) / 9(12)
6129:166:206 / 190.76 / 3.448:20.4711:03.3336(8) / 8(12)
3536:187:023 / 220.86 / 4.308:09.2272:20.66716(27) / 16(31)
7045:028:447 / 290.92 / 5.239:26.5391:14.85723(27) / 26(31)
4452:117:094 / 330.97 / 6.207:20.7461:47.25020(28) / 23(35)
601:00:498:386 / 390.95 / 7.159:04.6751:26.3333(6) / 5(8)
341:07:256:363 / 420.70 / 7.859:27.9652:127(10) / 24(30)
501:17:5810:335 / 470.95 / 8.8011:06.6452:06.6002(4) / 3(8)
461:24:516:534 / 510.82 / 9.628:22.2101:43.2501(5) / 8(19)
541:36:2211:315 / 560.99 / 10.6111:37.4462:18.2007(8) / 8(9)
651:41:555:336 / 620.55 / 11.1610:03.0140:55.50019(31) / 29(49)
421:53:4811:534 / 661.01 / 12.1711:49.1862:58.2509(20) / 10(28)
642:17:1423:266 / 722.05 / 14.2211:25.6283:54.3333(3) / 3(3)
712:26:118:577 / 790.87 / 15.0910:16.8251:16.71414(23) / 20(33)
452:33:086:574 / 830.78 / 15.878:56.2641:44.25014(27) / 23(42)
332:43:019:533 / 860.85 / 16.7111:40.9313:17.6677(11) / 11(23)
322:50:037:023 / 890.80 / 17.528:46.5422:20.6676(13) / 14(26)
383:00:1810:153 / 920.97 / 18.4810:36.1593:252(3) / 5(9)
313:08:508:323 / 950.65 / 19.1313:06.3422:50.6676(9) / 9(12)
F3:17:218:311.02 / 20.158:20.9768(21) / 8(21)