Балашиха, лично

Ольга Куделина

Место15 (Бег_Ж)Дистанция11.15 км
Очки43Средний темп17:13.771 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.86 очк/км
Время3:12:02Эффективность4:27.953 мин/очк
Результат43
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4311.1517:13.7714:27.953
S
318:508:503 / 31.02 / 1.028:39.6042:56.66720(29) / 20(29)
8020:5012:008 / 111.28 / 2.309:23.3881:3018(24) / 25(32)
6356:4635:566 / 171.70 / 4.0021:08.8555:59.3332(2) / 4(4)
551:36:4940:035 / 221.17 / 5.1634:21.0698:00.60021(21) / 29(29)
641:54:0317:146 / 281.21 / 6.3714:17.9142:52.33311(12) / 18(19)
542:29:0935:065 / 331.76 / 8.1219:59.5567:01.2001(1) / 1(1)
452:46:2817:194 / 370.86 / 8.9820:13.0024:19.7509(9) / 17(17)
332:58:0511:373 / 400.85 / 9.8313:43.8603:52.3339(11) / 15(23)
323:06:017:563 / 430.80 / 10.639:53.9202:38.6679(13) / 17(26)
F3:12:026:010.52 / 11.1511:37.42315(19) / 15(19)