Москва, LambTeam

Александр Дудников

Место18 (Бег8М)Дистанция21.53 км
Очки84Средний темп16:41.420 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.90 очк/км
Время5:59:16.023Эффективность4:16.619 мин/очк
Результат84
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8421.5316:41.4204:16.619
S
3112:4312:433 / 30.91 / 0.9113:58.9844:14.333245(362) / 245(362)
3825:0612:233 / 60.62 / 1.5320:01.8114:07.667207(264) / 209(266)
3735:5410:483 / 90.64 / 2.1616:58.4143:36114(251) / 124(285)
4753:5718:034 / 131.34 / 3.5113:25.5454:30.75041(95) / 49(107)
401:09:2215:254 / 171.04 / 4.5514:51.9963:51.25038(89) / 46(101)
321:38:0728:453 / 201.02 / 5.5728:09.2589:3551(69) / 62(80)
331:49:0510:583 / 230.62 / 6.1917:36.4303:39.33336(60) / 54(96)
342:07:2218:173 / 260.45 / 6.6440:49.8696:05.66762(64) / 95(98)
352:33:2926:073 / 291.33 / 7.9619:42.5668:42.33315(25) / 25(41)
362:48:2014:513 / 320.71 / 8.6721:01.2914:5769(101) / 83(127)
453:10:1521:554 / 360.61 / 9.2835:43.6825:28.7506(10) / 10(21)
503:24:0613:515 / 410.74 / 10.0218:42.3482:46.20032(70) / 33(77)
463:43:3119:254 / 450.97 / 10.9920:02.5934:51.25059(71) / 61(78)
683:56:2112:506 / 511.10 / 12.1011:37.0082:08.33341(67) / 41(69)
574:15:3719:165 / 561.14 / 13.2416:52.6863:51.20053(65) / 53(65)
764:28:4013:037 / 631.10 / 14.3311:55.0021:51.85742(68) / 43(71)
674:48:1419:346 / 691.65 / 15.9911:49.7493:15.66713(36) / 14(37)
665:06:2818:146 / 751.20 / 17.1815:14.2143:02.3331(12) / 3(18)
555:28:5322:255 / 802.03 / 19.2211:01.2804:293(28) / 3(30)
445:43:4914:564 / 840.88 / 20.1016:53.0303:4460(112) / 66(125)
F5:59:16.02315:27.0231.42 / 21.5310:51.1426(12) / 6(12)