Москва

Тамара Шемякина

Место8 (Бег8Ж)Дистанция15.64 км
Очки60Средний темп28:07.687 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.84 очк/км
Время7:19:59.023Эффективность7:19.984 мин/очк
Результат60
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6015.6428:07.6877:19.984
S
311:24:411:24:413 / 30.91 / 0.911:33:06.99628:13.667350(362) / 350(362)
381:34:399:583 / 60.62 / 1.5316:07.2723:19.333174(264) / 175(266)
371:51:3216:533 / 90.64 / 2.1626:32.0575:37.667184(251) / 203(285)
452:30:5139:194 / 130.78 / 2.9450:32.8259:49.7508(14) / 8(14)
502:53:1122:205 / 180.74 / 3.6830:09.8034:2863(70) / 66(77)
593:26:2233:115 / 231.07 / 4.7530:59.3776:38.20018(23) / 18(23)
583:45:1018:485 / 281.07 / 5.8217:35.9613:45.60071(75) / 77(82)
554:03:0417:545 / 331.06 / 6.8816:57.7523:34.80078(81) / 87(90)
444:24:1221:084 / 370.88 / 7.7623:53.6185:1798(112) / 110(125)
354:38:0813:563 / 401.00 / 8.7613:54.3564:38.66787(120) / 95(140)
365:13:0835:003 / 430.71 / 9.4749:32.73911:4099(101) / 125(127)
435:51:3938:314 / 471.81 / 11.2821:18.8359:37.7503(3) / 3(3)
426:17:4826:094 / 511.24 / 12.5121:09.4166:32.2503(3) / 7(11)
336:46:2828:403 / 541.19 / 13.7024:11.0479:33.3334(8) / 4(8)
326:58:0111:333 / 570.62 / 14.3218:32.6233:5122(36) / 59(96)
347:15:0517:043 / 600.79 / 15.1121:44.1545:41.33336(52) / 44(61)
F7:19:59.0234:54.0230.54 / 15.649:08.24146(107) / 46(107)