Московская область, odi_run

Станислав Фридкин

Место6 (Бег8М)Дистанция31.26 км
Очки145Средний темп15:12.194 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.64 очк/км
Время7:55:12.023Эффективность3:16.635 мин/очк
Результат145
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14531.2615:12.1943:16.635
S
317:247:243 / 30.91 / 0.918:08.2162:2827(362) / 27(362)
4520:1412:504 / 71.17 / 2.0810:55.6673:12.5004(26) / 4(26)
5033:3813:245 / 120.74 / 2.8218:05.8822:40.80024(70) / 25(77)
5948:3514:575 / 171.07 / 3.9013:57.7002:59.4002(23) / 2(23)
4659:3110:564 / 210.87 / 4.7612:36.8862:445(14) / 9(62)
681:10:1910:486 / 271.10 / 5.879:46.5731:4826(67) / 26(69)
571:27:1316:545 / 321.14 / 7.0114:48.2903:22.80030(65) / 30(65)
761:37:4010:277 / 391.10 / 8.109:32.5491:29.57119(68) / 20(71)
671:54:1716:376 / 451.65 / 9.7610:02.7432:46.1677(36) / 7(37)
562:08:0113:445 / 500.97 / 10.7314:06.3502:44.80014(30) / 15(31)
822:30:2922:288 / 581.19 / 11.9218:50.4132:48.50022(32) / 22(34)
742:47:2016:517 / 651.12 / 13.0514:59.3242:24.42920(28) / 20(30)
753:02:0314:437 / 721.09 / 14.1413:28.4612:06.1432(8) / 5(17)
663:19:4017:376 / 781.13 / 15.2715:32.6732:56.1676(11) / 12(21)
583:48:3628:565 / 831.16 / 16.4424:53.4465:47.2004(6) / 10(12)
554:02:5014:145 / 881.06 / 17.4913:29.2742:50.80056(81) / 60(90)
654:26:1723:276 / 941.22 / 18.7119:13.7753:54.50012(18) / 32(39)
734:55:2429:077 / 1011.28 / 19.9922:46.2414:09.5718(11) / 8(11)
445:27:3132:074 / 1051.33 / 21.3224:05.7998:01.75011(14) / 12(15)
635:44:0916:386 / 1111.02 / 22.3416:16.0432:46.33313(28) / 24(51)
646:04:3420:256 / 1171.12 / 23.4718:10.8373:24.16714(22) / 22(30)
546:26:1221:385 / 1221.72 / 25.1912:34.4334:19.60011(13) / 13(17)
426:40:1714:054 / 1260.65 / 25.8421:37.0973:31.2505(19) / 5(25)
417:03:3223:154 / 1300.70 / 26.5333:26.1155:48.7509(9) / 17(20)
527:15:2111:495 / 1351.02 / 27.5611:32.2762:21.8002(8) / 7(43)
407:30:3315:124 / 1391.36 / 28.9111:12.9063:489(16) / 22(64)
327:41:4311:103 / 1421.02 / 29.9410:56.1173:43.33310(69) / 16(80)
347:52:4511:023 / 1450.79 / 30.7214:03.1153:40.66721(52) / 24(61)
F7:55:12.0232:27.0230.54 / 31.264:34.14216(107) / 16(107)