Москва, DaIGR

Николай Гаврилов

Место5 (Бег8М)Дистанция34.37 км
Очки146Средний темп13:51.410 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.25 очк/км
Время7:56:18.023Эффективность3:15.740 мин/очк
Результат146
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14634.3713:51.4103:15.740
S
319:309:303 / 30.91 / 0.9110:26.7643:10135(362) / 135(362)
3815:406:103 / 60.62 / 1.539:58.4792:03.33377(264) / 77(266)
3727:5112:113 / 90.64 / 2.1619:08.8594:03.667132(251) / 144(285)
5136:148:235 / 140.65 / 2.8212:51.9761:40.60031(147) / 31(161)
5053:3517:215 / 191.29 / 4.1113:24.0923:28.2007(26) / 7(26)
461:05:1011:354 / 230.97 / 5.0811:57.4262:53.75018(71) / 18(78)
681:17:4312:336 / 291.10 / 6.1811:21.6202:05.50039(67) / 39(69)
571:34:1916:365 / 341.14 / 7.3314:32.5213:19.20026(65) / 26(65)
761:46:4812:297 / 411.10 / 8.4211:23.9541:4737(68) / 38(71)
692:14:1827:306 / 471.79 / 10.2115:20.6294:3514(25) / 15(26)
662:34:4720:296 / 531.33 / 11.5415:26.9013:24.83312(21) / 18(29)
672:56:3221:456 / 591.20 / 12.7418:10.5383:37.5003(6) / 7(18)
563:11:1814:465 / 640.97 / 13.7115:10.0322:57.20018(30) / 19(31)
823:25:5014:328 / 721.19 / 14.9012:11.2461:4912(32) / 12(34)
753:49:1023:207 / 791.08 / 15.9821:40.0333:202(2) / 2(2)
744:12:2823:187 / 861.09 / 17.0721:19.9873:19.7146(9) / 13(17)
654:33:0320:356 / 921.86 / 18.9311:04.3163:25.83312(22) / 12(24)
734:58:4525:427 / 991.28 / 20.2120:05.9213:40.2864(11) / 4(11)
445:15:0516:204 / 1031.33 / 21.5412:15.2794:055(14) / 5(15)
355:24:399:343 / 1061.00 / 22.549:32.8713:11.33337(120) / 40(140)
435:47:4123:024 / 1101.47 / 24.0215:38.0305:45.5001(1) / 5(11)
546:17:3029:495 / 1151.34 / 25.3522:19.4545:57.8001(1) / 1(3)
536:29:2711:575 / 1201.26 / 26.619:27.7002:23.4005(10) / 7(31)
426:41:3412:074 / 1241.02 / 27.6411:50.6213:01.75011(25) / 17(39)
526:57:3916:055 / 1291.37 / 29.0011:46.5923:136(10) / 7(28)
407:11:5014:114 / 1331.36 / 30.3610:27.8983:32.7508(16) / 15(64)
417:29:0217:124 / 1371.40 / 31.7612:17.2204:181(3) / 1(3)
337:40:2811:263 / 1400.67 / 32.4317:03.8743:48.6678(18) / 10(22)
327:46:255:573 / 1430.62 / 33.059:33.1701:592(36) / 6(96)
347:54:077:423 / 1460.79 / 33.849:48.3982:342(52) / 3(61)
F7:56:18.0232:11.0230.54 / 34.374:04.30812(107) / 12(107)