Москва

Анна Шафранская

Место76 (Бег4Ж)Дистанция9.88 км
Очки40Средний темп23:32.882 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.05 очк/км
Время3:52:38.023Эффективность5:48.951 мин/очк
Результат40
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
409.8823:32.8825:48.951
S
3110:0610:063 / 30.91 / 0.9111:06.3493:22166(362) / 166(362)
3820:3710:313 / 60.62 / 1.5317:00.6503:30.333186(264) / 187(266)
3732:1411:373 / 90.64 / 2.1618:15.4233:52.333125(251) / 135(285)
511:00:4328:295 / 140.65 / 2.8243:42.8785:41.800133(147) / 147(161)
461:51:2450:414 / 181.39 / 4.2036:34.02112:40.25036(37) / 36(37)
592:35:2844:045 / 230.87 / 5.0750:50.6198:48.80047(48) / 61(62)
582:53:1317:455 / 281.07 / 6.1416:36.9843:3368(75) / 73(82)
553:09:0315:505 / 331.06 / 7.1915:00.2463:1065(81) / 69(90)
443:26:5317:504 / 370.88 / 8.0820:09.7564:27.50078(112) / 87(125)
353:41:4514:523 / 401.00 / 9.0814:50.2464:57.33391(120) / 100(140)
F3:52:38.02310:53.0230.80 / 9.8813:35.35645(66) / 45(66)