Москва

Vitaly Savostenok

Место51 (Бег4М)Дистанция14.86 км
Очки58Средний темп16:10.201 мин/км
Штраф1Эффективность планирования3.90 очк/км
Время4:00:17.023Эффективность4:08.569 мин/очк
Результат57
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5814.8616:10.2014:08.569
S
319:059:053 / 30.91 / 0.919:59.2743:01.667105(362) / 105(362)
3815:456:403 / 60.62 / 1.5310:47.0042:13.333103(264) / 103(266)
3722:016:163 / 90.64 / 2.169:50.9312:05.33335(251) / 35(285)
5134:1712:165 / 140.65 / 2.8218:49.5722:27.20069(147) / 72(161)
461:03:0128:444 / 181.39 / 4.2020:43.8327:1120(37) / 20(37)
681:17:2314:226 / 241.10 / 5.3113:00.2872:23.66750(67) / 51(69)
692:00:4043:176 / 301.25 / 6.5634:39.5017:12.8332(2) / 3(3)
662:23:0722:276 / 361.33 / 7.8816:55.8963:44.50016(21) / 23(29)
752:40:0016:537 / 431.13 / 9.0114:53.8482:24.7144(10) / 5(21)
553:35:4055:405 / 482.36 / 11.3723:37.95911:081(2) / 1(2)
443:43:478:074 / 520.88 / 12.259:10.6092:01.7501(112) / 3(125)
353:50:336:463 / 551.00 / 13.266:45.2022:15.3333(120) / 4(140)
363:57:076:343 / 580.71 / 13.969:17.7432:11.3337(101) / 7(127)
F4:00:17.0233:10.0230.90 / 14.863:31.8181(56) / 1(56)