Москва

Александр Сорокин

Место1 (Бег4М)Дистанция23.88 км
Очки107Средний темп9:54.573 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.48 очк/км
Время3:56:36.023Эффективность2:12.673 мин/очк
Результат107
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10723.889:54.5732:12.673
S
316:486:483 / 30.91 / 0.917:28.6312:1611(362) / 11(362)
3811:174:293 / 60.62 / 1.537:15.1101:29.66715(264) / 15(266)
3716:185:013 / 90.64 / 2.167:53.0591:40.3339(251) / 9(285)
5123:357:175 / 140.65 / 2.8211:10.6831:27.40014(147) / 14(161)
4533:199:444 / 180.82 / 3.6311:53.0412:264(56) / 4(67)
5043:4210:235 / 230.74 / 4.3714:01.4232:04.6008(70) / 8(77)
4653:099:274 / 270.97 / 5.349:45.2962:21.7507(71) / 7(78)
681:01:498:406 / 331.10 / 6.457:50.7071:26.6675(67) / 5(69)
571:16:2014:315 / 381.14 / 7.5912:43.0182:54.20012(65) / 12(65)
761:26:109:507 / 451.10 / 8.698:58.7621:24.2869(68) / 10(71)
691:42:0515:556 / 511.79 / 10.488:52.8492:39.1672(25) / 2(26)
661:57:2515:206 / 571.33 / 11.8011:33.8562:33.3331(21) / 3(29)
672:12:5115:266 / 631.20 / 13.0012:53.8222:34.3331(6) / 1(18)
562:24:0011:095 / 680.97 / 13.9711:27.1462:13.8003(30) / 3(31)
822:38:0214:028 / 761.19 / 15.1711:46.0891:45.2509(32) / 9(34)
742:50:5212:507 / 831.12 / 16.2911:24.9451:504(28) / 4(30)
653:07:3416:426 / 891.86 / 18.158:58.9842:473(22) / 3(24)
553:21:2613:525 / 941.22 / 19.3711:22.2612:46.4005(21) / 5(39)
443:30:439:174 / 980.88 / 20.2510:29.7522:19.2504(112) / 6(125)
353:38:387:553 / 1011.00 / 21.267:54.0662:38.33311(120) / 12(140)
363:44:576:193 / 1040.71 / 21.968:56.5092:06.3334(101) / 4(127)
343:54:299:323 / 1071.38 / 23.346:55.0453:10.6671(28) / 1(35)
F3:56:36.0232:07.0230.54 / 23.883:56.8507(107) / 7(107)